注意事項(ブログ情報の取り扱い) 当ブログの記載内容は管理人の備忘目的で掲載しており、読者への技術指導やテキストではありません。参考になさる方は指導者の資格を持つ方のもと、自己責任にて本ブログの情報をお取り扱いください。したがいまして当ブログの内容によって生じた一切のケガ、障害他のあらゆる問題に関して当ブログ管理人は一切の責任を負いませんこと明記いたします。

2020年04月06日

緊急事態宣言を前にして:県外からのご利用者を辞退いたします

新型コロナウィルス感染拡大を受け
まもなく首相からの緊急事態宣言がなされるようです。

「緊急事態宣言」。
大変厳しい状況になりました。

ただし、これは日本全国一律ということではなく
感染者数が増え続けている東京などの都道府県や区域を限定しての措置とのこと。

感染者が一人も確認されていない宮古島は
恐らく対象外と思います。

とはいえ、感染予防策はさらに注力しないといけません。

このため
このたびヨガスタジオ・ククルは
沖縄県外からの方のご利用を辞退することと決定いたしました。

本来ならば、旅先でもヨガを楽しんでいただきたいところ
大変、心苦しい苦渋の選択です。

この新型コロナウィルスは長期戦と言われています。
宮古島で感染者が一人も出ていない今の段階から
休業するわけにはいかない状況です。

このため、
感染予防策は最大限にしていきたく、なにとぞご理解お願いいたします。

posted by MIKA at 11:40| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月01日

4月新年度スタート!

新年度、4月が始まりました!

新型コロナウィルスは長期化しそうで
世間一般に暗いニュースが続いていますが
気持ちだけでも、なんとか明るく過ごしたいものです。


ヨガスタジオ・ククルは
宮古島では現時点で感染者が発生していないこと
政府による規制対象となっていないことをふまえ
ホームページに掲載の通り
考えうる限りの感染予防対策を講じた上で
4月以降も通常営業を予定しています。


4月以降も
免疫力向上効果のあるヨガをお伝えしていく予定です。

体調不良になる前にぜひ健康の維持向上を!
ご利用お待ちしております(。>u<。)




まだ入会していない宮古島の方へ☆
島割り体験受付中です!


<お申込み締め切り>
体験・ビジターの方
→ご希望レッスン前日20時まで。

会員の方
→当日9時30分まで。
(朝ヨガの場合:当日6時まで 夜ヨガの場合:当日18時まで)


posted by MIKA at 17:00| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月30日

「体調不良時はお休み」徹底を!

ヨガスタジオ・ククルは今のところ通常営業をしています。
宮古島では感染者が出ていないことと、
考える限りの徹底した感染防止策をとっての上です。

会員の方々や体験の方も、この時期は一切無理をせずに
少しでも体調不良のある方は、ご予約を自主的にキャンセルされています。

ヨガスタジオ・ククルは月謝制ではなく、
チケット制なので、こういう時にお休みを取りやすいですね☆

この時期、体調不良時のレッスン参加を自粛していただくのはとても大事なこと。

ご協力に感謝です

4月からのレッスンでも、体調不良のある方は
ぜひお体をしっかり休めて、体調が良くなってからのご参加をお願いいたします。


<キャンセル時のお願い>
キャンセル連絡は
LINEかE-mail,SMSいずれかで24時間承っています。

体調不良の方は、当日まで様子を見ずに
ぜひ前日までのキャンセル連絡でお願いいたします。
早目にキャンセルしておくことで、当日はゆっくりお休みになれます。

posted by MIKA at 19:00| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月27日

本日は「もじゃパン」Deランチ

自宅近くには、とっても人気のパン屋さんがあります。
「もじゃのパン」です。

宮古島のパン好きさんの間や観光客の方にも、かなり有名なようで
お店の前は、常に行列が出来ていて、売り切れ次第閉店されます。

14時ぐらいには終了していることが多いです。

美味しいのですが、いつも行列に並ぶのが面倒で
ついつい買うきっかけを逃していました。

が、今日は珍しく、行列が出来ていなかったとのことで
主人が買い物ついでに買ってきてくれました☆

119737.jpg

いつも、糖質オフのヘルシーランチですが、
今日は焼き立てパンのランチに急遽変更!!

パンを焼く時間別に種類があるらしく、今日はアンパンでした。
だいたい握りこぶし大ぐらいですが、ずっしりと重い!!
中にたっぷり、つぶあんが入っていましたが、
優しい甘さなので、2個ペロリといけました!

ただし、この2個でお腹はずっしり。
苦しいほどの満腹になりました(*^-^*)

超久しぶりに食べるもじゃパン。
やっぱり美味しい💓
posted by MIKA at 15:01| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月25日

3月後半はご予約少な目(*_*):毎年恒例の転勤シーズン

この時期は、毎年ぐ〜んとご予約が少なくなります。

なんといっても転勤シーズンなので。

転勤する方だけがお忙しいと思いきや、
宮古島に残る方も
お引越しの手伝いや「お見送り」などが今週あたりからピークになるようです。

いつもは人気の夜ヨガも、本日はガラガラ💦
満員になることが多い土日のレッスンもガラガラ(^^;)

ヨガ未経験の方、ヨガスタジオ・ククルにまだ入会していない方

ぜひ、こういった人数の少ない時期に体験からチャレンジを!
お申込みお待ちしています!!



まだ入会していない宮古島の方へ☆
島割り体験受付中です!


<お申込み締め切り>
体験・ビジターの方
→ご希望レッスン前日20時まで。

会員の方
→当日9時30分まで。
(朝ヨガの場合:当日6時まで 夜ヨガの場合:当日18時まで)
posted by MIKA at 10:00| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月22日

本日も!免疫力向上ヨガ☆

既にこのブログでもご紹介していますが
今月のベーシックヨガは免疫力アップをテーマに
シークエンスを構成しています。

詳しくは3月14日の記事をご覧くださいね。
3月14日の記事はコチラ

今日のベーシックヨガでも免疫力が向上できるポーズを
いっぱいご紹介していきました☆

肩甲骨をほぐし、胸を開き、背骨を活性化する
この3本柱の内容で行なった各ポーズは超気持ちの良いものばかり☆

難しいポーズは一切無いので、
今日はどの方もリラックス&リフレッシュできたのではないでしょうか。

先の記事でもお伝えしましたが、コロナウィルス感染が心配な今
予防も重要ですが、免疫力を向上させることも大切。
健康なうちにしっかり自分自身の免疫力を向上させておきましょうね
(^_-)-☆

3月も残り少なくなってきましたが、まだまだ感染が収束しないので、
来月ももう少し継続して免疫力向上ヨガを続けていきたいと思います!

ベーシックヨガは毎週2回
金曜日と日曜日 10:30〜11:30に実施しています。

免疫力を向上したい方、ぜひお申込みお待ちしています(^^)/



まだ入会していない宮古島の方へ☆
島割り体験受付中です!


<お申込み締め切り>
体験・ビジターの方
→ご希望レッスン前日20時まで。

会員の方
→当日9時30分まで。
(朝ヨガの場合:当日6時まで 夜ヨガの場合:当日18時まで)
posted by MIKA at 17:10| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月21日

設置完了♪便座除菌クリーナー!

コロナ以前から感染対策には取り組んでいましたが
本日便座クリーナー設置完了しました☆

119496.jpg


これで
1.トイレ入室時に便座を除菌
119495.jpg

2.トイレ退室後に洗面所で手洗い・除菌
3.お一人ずつ個別の手拭きタオルで乾燥
119493.jpg

考えうるウィルス・細菌感染対策を実施しましたが
これに限らず、清潔・安全・安心のヨガスタジオを継続していきます。

早く落ち着くといいですね。
よろしくお願いいたします。
posted by MIKA at 18:21| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月19日

明日は祝日!ベーシックヨガがあります☆

明日3月20日(金)は春分の日で祝日ですね。
ヨガスタジオ・ククルは祝日でも通常通りレッスンがあります☆

明日のレッスンは
10:30〜11:30 ベーシックヨガ
を予定しています。

既にお知らせしているように、
今月のベーシックヨガは「免疫力アップヨガ」をテーマにしています。

体調を崩す前に、ぜひヨガで免疫力をアップして
風邪やウィルスに負けない体づくりを!!

さらに十分な睡眠と、栄養バランスの取れた食事、手洗い・うがいで無敵!!
...なはず(^_-)-☆



まだ入会していない宮古島の方へ☆
島割り体験受付中です!


<お申込み締め切り>
体験・ビジターの方
→ご希望レッスン前日20時まで。

会員の方
→当日9時30分まで。
(朝ヨガの場合:当日6時まで 夜ヨガの場合:当日18時まで)
posted by MIKA at 17:00| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする