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2018年01月02日

ヨガ初め♪

昨日の元旦はの〜んびりできました♪

たっぷりの睡眠時間、
お雑煮にカニ、スイーツ...
そして楽しいTV番組。
至福の一日でした💓

そして、新年初!
アシュタンガヨガの自習をすることができました☆

年末は大掃除を毎週行っていたので、
気づけば1か月間、次週から遠ざかってしまいました💦

レッスンで行うヨガと自分だけのヨガは全く異なります。
今日の自習では、
「練習をさぼったら、あかん!!」
を思い知らされる内容でした(>_<)

お正月休みの間に、もう一度ぐらいは自習の時間をとりたいです!

正月早々だというのに、
自分自身のためのヨガができる時間を持てたこと
気力・体力ともに整っていること、
そしてヨガができる場所があること、
さらに
お正月というのにヨガの自習を応援してくれる
理解ある伴侶に恵まれたこと。

全てがありがたいです
(*^-^*)

posted by MIKA at 16:30| Comment(0) | ヨガのお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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