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2019年04月04日

マスクからの卒業...失敗(~_~)

今季の冬は暖かかったとはいえ、インフルエンザの流行もあったので
予防対策として、ずっとマスクを着用してレッスンをしていました。

そろそろ暖かくなってきたので、先週あたりからマスク外してレッスンを試みています。
昨日までは順調だったのですが...

今日のレッスンでは、途中で微細なチリが気管支に入ったようで、咳き込んでしまいました。
こうなると、レッスン中断してしまうので焦ります⤵
気合で声を出そうとすると、首を絞められたような声に...
咳も連続したので、急遽またマスク姿に。

次のパワーヨガでは、すっかり調子を取り戻したので
またマスクを外してレッスンを行いましたが
終了間近、シャバアサナでまたもや咳き込み発生⤵⤵

なんてひ弱な気管支なんだと、情けなくなります。

マスクにあまり依存したくないけれど、
咳でご迷惑をかけないよう、今しばらくはレッスン中のマスク、ご容赦願います
<m(__)m>
外せる時期が来るのかな...
posted by MIKA at 18:04| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする