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2019年02月04日

確定申告作業が終わり今日からヨガ自習再開☆

平成30年分の確定申告書類作成できました〜ヽ(^o^)丿

毎年のことですが、年初は確定申告処理を片付けたいので
毎週のお休みに行っていたヨガ自習の時間をとることができませんでした。

普通のお仕事なら、ヨガから遠ざかってしまうところですが、
ありがたいことにヨガインストラクターなので、
お仕事でヨガができるのは本当にありがたいです☆
水曜日〜日曜日のレッスンのなか、
事務仕事で固まりがちな肩や背骨をほぐすことができました◎

私のヨガの自習といえば、やはりアシュタンガヨガ。
これは普段のレッスンではできないこともやっていきます。
自分のためだけのヨガの時間は久しぶりなので、いつもより心身ともに喜んでいる感じでした。

ただ、以前は難なくクリアできていたアサナが
今日はグラグラしてキープが持たず、大いにショック!
毎週コンスタントにやっていたときには、難しいなんて思わなかったのに、
今日は何度やり直してもダメでした。
やっぱり継続って本当に大事ですね。
あらためて痛感!!

それでも、途中で投げ出すことなく最後まで頑張った自分を褒めたいと思います◎
(*^-^*)


posted by MIKA at 09:37| ヨガのお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする