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2019年02月04日

確定申告作業が終わり今日からヨガ自習再開☆

平成30年分の確定申告書類作成できました〜ヽ(^o^)丿

毎年のことですが、年初は確定申告処理を片付けたいので
毎週のお休みに行っていたヨガ自習の時間をとることができませんでした。

普通のお仕事なら、ヨガから遠ざかってしまうところですが、
ありがたいことにヨガインストラクターなので、
お仕事でヨガができるのは本当にありがたいです☆
水曜日〜日曜日のレッスンのなか、
事務仕事で固まりがちな肩や背骨をほぐすことができました◎

私のヨガの自習といえば、やはりアシュタンガヨガ。
これは普段のレッスンではできないこともやっていきます。
自分のためだけのヨガの時間は久しぶりなので、いつもより心身ともに喜んでいる感じでした。

ただ、以前は難なくクリアできていたアサナが
今日はグラグラしてキープが持たず、大いにショック!
毎週コンスタントにやっていたときには、難しいなんて思わなかったのに、
今日は何度やり直してもダメでした。
やっぱり継続って本当に大事ですね。
あらためて痛感!!

それでも、途中で投げ出すことなく最後まで頑張った自分を褒めたいと思います◎
(*^-^*)


posted by MIKA at 09:37| ヨガのお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月03日

本日は節分:今年の恵方は東北東!アプリできっちり測りました◎

本日2月3日は節分でしたね。

我が家も恵方巻、いただきました☆

今年の恵方は東北東とのことで、
「家の中で、どの方向を見たら東北東?」
とつぶやいたら、主人がやおらこんなアプリを取り出しました!!

15052.jpg

方位磁石アプリ!!
こんなのあるんですね👀

おかげさまで、正確に東北東を向くことができました◎

二人とも同じ方向を見て、無言で太巻きを食す姿....
客観的に見ると異様かも....という考えが頭によぎり、
途中で吹き出しそうになるのをこらえながらの丸かぶりでした。

恵方巻の食べ方にはこんなルールがあるそうですよ。

1.恵方を向いて食べる。
神様がいらっしゃるその年の恵方をじっと見つめ、よそ見をしない。

2.黙って食べる。
食べ終わるまで黙って食べないと、ご利益が得られない。

3.イッキに食べる。
1本丸ごと、途中で休まずイッキに食べないとご利益が得られない。

今から食べる方、または来年以降のご参考にどうぞ。

都市伝説の有名なセリフをお借りすると
「信じるか信じないかはアナタ次第!!」
....とはいえ、聞いちゃうと気になりますよね。
(*^_^*)
posted by MIKA at 17:13| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月02日

子育て中ママ:朝ヨガがオススメ♪

毎週日曜日7:30〜8:30は朝ヨガのレッスンがあります。

日曜日のこの時間は、子育て中のママご参加がとても多いです。
「なかなか、自分の時間をつくることは難しいけれど
この時間なら、参加できます!
ヨガの間は、パパが面倒を見てくれるので。」

自分自身の時間を持つことはとても大切☆
パパも協力してくれて、ヨガの時間を持てるのはとても素晴らしいですね。

朝ヨガはストレッチヨガの内容なので、激しいポーズは行いません。
「ヨガをやってヘトヘト...」
なんてことにならないので、安心してご参加できます。

リフレッシュした心と体で、また笑顔いっぱいのママが復活です♪

明日の朝ヨガはまだ空きがあります。
ご希望の方、お申込みお待ちしています
(^o^)丿



posted by MIKA at 16:12| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月01日

本日2月1日(金)レッスン開催中止となりました。

ヨガスタジオ・ククルは最少催行人数2名様とさせていただいています。

本日10:30〜11:30実施予定のベーシックヨガ

昨夜の時点では3名のお申込みがあったので、開催できるものと思っていましたが...
昨夜のうちにお一人、そして当日キャンセルお一人...
とうとう残るお一人のみとなりました。

残念ながら、最少催行人数不足のため
本日のレッスン開催を中止とさせていただきます。

これから本日のお申込みを予定されていた方、残念です...
開催中止を決定してしまいました💦
次回から当日ご予約をされる場合は、8時頃までのお申込みをお願いいたします。

本日ご参加予定だった方のご予約振替が無事に済みましたので
今日は開き直って、臨時休業を満喫し、明日に向かってパワーチャージしたいと思います
(*^_^*)

明日のレッスン予定
10:30〜11:30 ストレッチヨガ
12:00〜13:00 パワーヨガ
13:30〜14:30 ダイエットヨガ

※どのレッスンにも空きがあります☆
明日は特にパワーヨガが人数少なく、オススメです!
また、明日はどのレッスンもある程度の人数分ご予約をいただいていますので
催行中止になることはありません。ご安心くださいませ◎



posted by MIKA at 09:58| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする