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2017年02月28日

明日3月1日のレッスンよりキャンセル料発生条件が変更になります

明日3月1日(水)から、レッスン開始1時間前以降のキャンセルについては
キャンセル料が発生いたします。

今までは、レッスン開始30分前まではOKで
満員でキャンセル待ちのクラスのみ、1時間前からのキャンセル料発生でしたが、
明日からはキャンセル待ちの方の有無にかかわらず、同じ条件となります。

この変更について、ほとんどの方からは
「そりゃぁ30分前までOKだと大変ですよね。」
とか
「元々、1時間前だと思っていました」
など、ほとんどの方は変更について賛成してくださっているのでホットしています。

心の中で「え〜っ!!」と思っている方、ごめんなさい!!
一人で運営しているので、1時間を切ったキャンセルは本当にバッタバタなのです。

なにとぞご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたしますm(__)m




posted by MIKA at 06:00| Comment(0) | ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月27日

オープン前にはわからなかったこと:スタジオ設備について

ヨガスタジオ・ククルは今年5月で5周年を迎えます。
5年間を通して、当初想定したものとの違いがいろいろわかってきました。

大きなものはスタジオの設備関係です。

ヨガの後はシャワーを浴びてサッパリした状態で帰宅されたいはず!
と思い、シャワールームを設けたのですが...
この5年間でのご利用はわずか6名!!
ご利用されるほとんどの方はご自宅が近いので、
シャワーを浴びる時間よりも、さっさと自宅に帰った方が早いのです。

また、シャワールームとトイレ一体型なので、
次のレッスンがある時や、ご参加人数が多い日は、
シャワールームのご利用自体が難しいということもあります。

結局、シャワールームはほとんどのご利用が無い状態のまま時が経過しています。

逆にトイレ数や更衣室が不足しているなぁと感じることが多々あります。

シャワールームをこの不足しがちなトイレか更衣室にすれば良かったですね。

また、スタジオのスペースも狭いなぁと感じる毎日です。
そんなに多くない人数でも、満員のためにお断りせざるを得ない時には本当に申し訳ないです。

レイアウトをもう少し吟味して、メイイッパイの広さを確保すれば良かったなぁと。

オープン前に稼働後の状況を正確に把握するのは、なかなか難しいですね。

これらの改善点は、ヨガスタジオ・ククル2号店で実現!
..というのは夢のまた夢(^-^;


posted by MIKA at 17:29| Comment(0) | ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月26日

夜ヨガご参加が可能になるコツ

毎週水曜日に実施している夜ヨガは、おかげさまで
レッスンスケジュール発表の当日即満員のご予約をいただくようになりました。

満員後にご予約をいただく方の多くから
「参加したいのに、残念!!」というお声をよく聞きます。
最近では「夜ヨガに入りたいけれど、どうせ満員でしょ」というお声も。

実は夜ヨガは意外にご参加できる可能性が高いです。

そのコツは
(1)毎月レッスンスケジュール発表直後に申し込む
既に満員になっている場合も、キャンセル待ちの順番は早い(※1)ので
キャンセルの発生しやすい夜ヨガではけっこうご参加可能になる場合が多いです。

(2)当日18時ぐらいに申し込んでみる
キャンセルのご連絡は、早目にくださる方が多いので
18時頃にはある程度キャンセルは出尽くしています。
意外にこの時間になると、すんなりご参加可能になる場合も多いです。
ご自身も、この時間なら確実にご参加できるメドがたっていると思われるので
オススメかもしれません。

夜ヨガの特徴として、当日のキャンセルが多いことがあげられます。
急な残業や宴会、体調不良などキャンセルの要素が多いのが特徴かもしれません。

さらに3月はお引越しや年度末業務、4月は新年度業務などにより
例年、この時期はさらにキャンセルが出やすい傾向にあります。

ご希望の方はあきらめずに、上記2つのコツを活かしてお申込みくださいね(^O^)/

※1:レッスンはチケットをお持ちの方が優先となります。
チケットをご持参でない方はキャンセル待ち順が最後になります。
体験の方の場合も同様となります。




posted by MIKA at 17:16| Comment(0) | ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月25日

祝!最多記録達成♪

土曜日はストレッチ・ヨガ、パワーヨガ、ダイエットヨガ
の3レッスンがあります。

本日、初めて全レッスン満員御礼となりました\(^o^)/
オープン5年目にして初めての快挙です✨

本日ご参加の皆様、本当にありがとうございました!!
また、レッスン中はパーソナルスペースが充分に取れなかったり、
私の姿が見えずらい状況だった方は、大変申し訳ありませんでした。

いつもは多い当日キャンセルも、今日は珍しくお二人のみでした。
きっちりと早目にキャンセルの連絡をいただけたおかげで、
キャンセル待ちの方へのご案内もスムーズにできました。

ご参加いただくご本人の意志だけではなく、お子様や旦那様がいらっしゃるご家庭では
ヨガのレッスンに参加するためにはご家族のご協力が必要方もいらっしゃるかと思います。
ご本人はもとより、ご家族様にも感謝いたします💓

様々な方のおかげさまを持ちまして、今日はとても活気のあるスタジオとなりました。
たくさんの笑顔に囲まれてと〜てもありがたく幸せな一日でした💕


posted by MIKA at 17:18| Comment(0) | ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月24日

本日から実施「プレミアムフライデー」

「プレミアムフライデー」とは。
政府が経団連などと連携して検討してきたもので、
毎月末の月末の金曜日には早めに仕事を切り上げ、
(午後3時退社を推進)
夕方から買い物や飲食、旅行などを楽しんでもらうという消費喚起策。
らしいです。

昨年12月に経済産業相から発表されたものですが、
本日2017年2月24日(金)より実施ということです。

消費の拡大と働き改革の2つの狙いがあるそうですが、果たしてその効果は...

実際には導入するかは、企業の自由ということですし
経理のお仕事を始め、月末だからこそ忙しい部署もあるでしょうし、
時給で働いている人は、お給料が減ってしまうし...
そもそも、消費したくても消費するお金が無いということも。

また他の日の残業が増えたり、自宅に仕事を持ち帰らざるを得ない人もあるかも。

政府の思惑通りに成果が出るにはいろいろ課題がありそうですね。

ヨガスタジオ・ククルの会員の方からは、
「プレミアムフライデー導入で、毎週金曜日は午後3時退社になります!
だから夕方のクラスを設定して!」
というお声は今のところ全くありません。

今後、ご要望が増えてきたら、何か考えるかも知れませんが。
果たしてそういう日がくるかどうか...( ̄▽ ̄)


posted by MIKA at 16:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月23日

シフト早く作って!(~_~)

早いもので、来週はすでに3月!

ヨガスタジオ・ククルでは、レッスンにご参加される方には
毎回、次のご予約をお伺いしています。

次のご予約を入れてくださることが、継続のコツともいえます。
ほとんどの方が、次のご予約をいれてくださるのですが...

月末近くになると、
「来月の(仕事の)シフトが決まっていないので、次回の予約が入れることができません」
という方が増えてきます。

そういう方には、改めて決まり次第ご予約を入れていただくようにしています。
が!

レッスンの時に私が直接お伺いした時と異なり、
ご自身からLINEやE-mailでご予約を入れるのは面倒であったり
ついつい忘れてしまったり...の方もいらっしゃいます。

月末のシフト待ちをきっかけに、レッスンから遠ざかってしまう...
そんなパターンの方がいらっしゃると、本当に残念。

色々なご職業の方がいらっしゃいますが、
どの職場でもシフトが出るのが月末ギリギリに発表されるようです。
なので、この時期は来月のご予約が少な目です。

シフトを作る各職場の責任者の方、ぜひ早めの作成お願いいたします!

posted by MIKA at 16:13| Comment(0) | ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月22日

お風呂上りのフットリフレ

お風呂上りは、スキンケアをしながらこのフットリフレソックスを履いています。
20170222_160504.jpg

指と指の間のセパレーターで縮こまっていた足指をグィーンと広げてくれます。
これがと〜ても気持ち良いです☆
疲れが溜まりやすい土踏まずにはサポートベルトがあるので、
ギュットツボ押ししてくれているよう。
浮腫みがちな夜の足をスッキリさせてくれます♪

通販化粧品の「オルビス」で購入したものですが、
毎回すぐに売り切れになる人気商品です。
見つけた時に3足大人買いしました!
毎晩、病みつきです(*^-^*)

ちなみに夜ヨガでも足指広げるポーズやります♪
足指の間を拡げるって、気持ち良いですね✨

posted by MIKA at 16:23| Comment(0) | ボディケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月21日

正確な体脂肪率が知りたい!

ダイエットが気になる場合、体重ではなく体脂肪を減らすことが重要と言われています。
同じ体重でも、体脂肪が異なると全く見た目が違うのはよく知られていることですね。

我が家には2種類の体重計があり、それぞれ体脂肪率も計測できます。

ところが。

この2種類は全く異なる値を表示します。
昨日、同じ時間・同じ服装で測ってみてビックリ!!

方や18.3%、方や28.3%!!が表示されていました。

同じ条件で計ってみて、丁度10%の違いが出たことで、
2台とも信用できなくなってしまいました。
(28.3%の方は頭の中で激しく否定...)

ちなみに、いつもは18.3%を表示してくれる体重計で測っています。
20%後半の値を朝から表示されたら、その日の気分が悪くなるので(^-^;

正確の値かどうかは別として毎日同じ時刻・条件で計測していることで、
日々の変化としての把握用として利用しています。

そもそも、体脂肪率は正確に測れるものなのでしょうか?
以前、パーソナルトレーニングをお願いしていた先生は
「ビールをたくさん飲んだ日に限って、体脂肪率って低く表示されるの。
絶対におかしいですよね〜!!」と言っていました。

昨日計測したのは、夜の入浴前でした。
1日なんだかんだとバタバタしていて朝食しか摂れず、
さぞや体脂肪率は低くなっているだろうとワクワクしていたのに
あんな値が出てガックリしました。

いろいろネット情報を検索してみると、家庭用ではなかなか難しいようですね。
とある情報では
「正確な体脂肪率を知りたければ、死体になって解剖するしかない」とまで。
どうしても知りたければ、病院や大手スポーツクラブに備えてある
”精度の高い体組成計”で測定すると良いらしいです。

でも、毎日測りには行けませんね。

今後も同じ体重計で、”値”ではなく日々の変化チェック用としての利用を続けていこうと思います。

posted by MIKA at 14:39| Comment(0) | ボディケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする