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2018年07月21日

今日も無事レッスンできました(*^^*)

昨夜は
台風10号が沖縄に接近とのことで、
レッスンができるかどうか、気象情報をしょっちゅう確認していました。

夕方の予報によれば、宮古島は暴風圏内から外れそうだったので
今日のレッスン開催を決定しました。

台風が近づいてくると、
「レッスンはありますか?」というお問い合わせや
「台風なのでお休みします」というキャンセルが多発しがちです。
また、台風による体調不良もよく聞きます。

なので、昨夜は
今日のレッスンがあるということと、ご予約状況の連絡をして
「台風だから休みたい」という方や体調不良の方は
昨夜のうちにキャンセル連絡を欲しい旨のメッセージを
ご予約された方全てに送信しました。

結果、やはり「台風の雨・風怖いので」とキャンセルされた方1名。
その方は今日の快晴を見てビックリされたことでしょう...
こればかりは当日になってみないとわからないですものね...

これで、キャンセルは出尽くしたかな...と思ったのですが。
甘かったです💦
やはり、今朝は急用や体調不良で複数名の方が当日キャンセルとなってしまいました。
台風のときにはこの体調不良や急用が本当に多いです
(~_~;)

でも、キャンセルされる方はきちんと連絡をくださるので
キャンセル待ちの方へのご案内がスムーズにでき、とても助かります。

本日のレッスンをご希望された方が、
全てレッスンを受けていただくことができました☆

ご参加された皆さま、今日もご利用ありがとうございました💓
残念ながらキャンセルされた方、きちんとご連絡いただき助かりました☆

明日のレッスンも予定通り行います☆

7:30〜8:30 朝ヨガ
10:30〜11:30 ベーシックヨガ

只今どちらも満員ですが、当日キャンセルも多いです。
ぜひ、ご希望の方はキャンセル待ちでのお申込みお待ちしています
(^O^)/



posted by MIKA at 19:12| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月20日

明日のレッスン開催します!!:台風10号接近中ですが暴風圏内外れる予報のため

またまた台風が沖縄に近づいています。

気象庁ホームページで
気になる進路を見ると、どうも宮古島は暴風圏内を外れそうです。

なので、明日は予定通り3レッスンとも開催します!

<明日のレッスン予定>
10:30〜11:30 ストレッチヨガ
12:00〜13:00 パワーヨガ
13:30〜14:30 ダイエットヨガ

全てのレッスンが満員となり、キャンセル待ちの方がいらっしゃいます。

ただし、急な体調不良や「台風の日は必ずキャンセルする」
という方もいらっしゃるため、
お待ちいただける方はキャンセル待ちでのお申込み
よろしくお願いいたします。

たぶん、全てのレッスンが満員のまま...
ということは無いと思われます。
キャンセル待ちの方は、レッスン開始1時間前まであきらめずにお待ちくださいませ。
(^O^)/

posted by MIKA at 13:22| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月19日

過去の熱中症体験

連日、日本列島中が酷暑のニュースでもちきりですね。

昨日は岐阜県多治見市で40℃超えだったとか。
体温より高い気温って、どんなものか想像できません。

熱中症といえば。

恥ずかしながら、20年以上前に経験ありです。

甲子園球場で高校野球の応援にいったときになってしまいました。

その時のコンディションは
×前日寝不足
×当日食事を採っていない状態
×ノースリーブで、帽子などはかぶっていない状態
×快晴の炎天下、屋根など日陰のないところで立ちっぱなしで応援
(夏の高校野球なので、夏休み時期ですね)
×乾いたノドはビールで潤していた
(今は全く飲めませんがこの頃は少しは飲めていました)
×当時は代謝が悪く、汗が全くでない体質だった

まるで、熱中症予防の真逆を集めたようです。

健康管理にとても気を使っている、今の私からすれば
とうてい考えられない行動です。
過去に戻って私自身を叱りつけたいぐらい!!

そのときの私になにが起きたか。
わずか1時間ほどだったかと思うのですが、
やたらと吐き気がしてきて
頭がとても痛く、
耳がまるで水の中に入ったように、よく聞こえなくなり
突然真っ暗になったかと思うと...

気づいたときには救護室で体に扇風機をかけてもらっていました。

幸いにも発見が早かったので、入院とかも必要なくすぐに帰宅できました。

もうじき高校野球の季節、応援に行かれる方はくれぐれもご注意を!!

草刈りなど外の作業時もくれぐれもお気をつけくださいね。

ところで、亜熱帯なのでとても暑いイメージのある宮古島ですが
過去最高でも35.3℃、だいたいは暑くても34℃ソコソコらしいです。

観光で来ていた頃、地元のバスガイドさんに教えてもらって意外だったのを思い出します。

なので、この時期は「宮古島は避暑地」なのかも知れませんね☆

ぜひ宮古島へ、”んみゃーち”(=いらっしゃいませ)
(*´▽`*)

posted by MIKA at 18:30| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月18日

新しい洗濯機♪

神戸から宮古島に持ってきた洗濯機。
Image_01229be.jpg

1997年製でした。
約20年に渡り我が家の洗濯物を来る日も来る日も綺麗にしてくれました。
ところが、最近になって、あちこちに不具合が...。
メインのテレビが故障したのをきっかけに、合わせて買い替えを断行!

ベストデンキ宮古島店で長時間に渡り悩んだあげく
(担当Nさん、長時間のご説明を本当にありがとうございます)
に購入したのがコレです☆
Image_e6eb813.jpg

Image_8d6ce14.jpg

Panasonic 2018年製!
容量10sなので、洗濯物をたくさん飲み込んでくれます☆

洗濯槽自動クリーナーやからまり防止、
洗濯槽上部に引出上にあるので入れやすい洗剤投入口、
静音設計などなど、嬉しい機能がいっぱい!!

家電製品は毎年、機能がグレードアップしますね〜♪
毎朝の洗濯が楽しみになりました
ヽ(^o^)丿

でも耐久年数を見てビックリ!
わずか7年!!

今までの洗濯機20年もったのにぃ〜!!
でも移住をきっかけに購入したテレビが7年で壊れたのを考えると
7年の耐久年数もあながち無視できるような値ではなさそう...

機能がアップした分、故障もしやすいのかも...

できるだけ大事に使っていこうと思います!


posted by MIKA at 16:32| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月17日

来月のレッスンスケジュールができました(^O^)/

8月のスケジュールができました!
祝日ですが、いつもの土曜日と同じレッスンを実施いたします☆

8月は旧盆(8/23〜25)がありますね。
宮古島に帰省するご家族やお友達、お誘いあわせの上
ぜひご利用くださいね♪

ヨガスタジオ・ククルはビジター利用も可能です☆
ご旅行やビジネスで短期滞在の方もご利用お待ちしています!
 
☆ご予定がお決まりになりましたら、順次ご予約を承ります。
 
特に土日祝及び夜ヨガは満員になることが多いので、お早めのご予約をオススメいたします。
 
ご予約を心よりお待ちしています❤
よろしくお願いいたします
♡(°´ ˘ `°)/

posted by MIKA at 11:26| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月16日

宮古島創作芸能団「んきゃーんじゅく」観てきました♪

男の子ばかりで構成される宮古島のエイサー・太鼓団体
男塾武Doo10周年記念自主公演があるとのことで、
昨日マティダに観に行ってきました。

パンフレットを詳しくみると
「んきゃーんじゅく」〜今ここから始まる〜
とあります。

昨日は単に武Dooだけの自主公演ではなく
そのお兄さんチーム「Drum&DanceBP」5周年
女子ばかりのチーム「美座」結成で
全部合わせて「んきゃーんじゅく」発足となった記念公演とのことでした。

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ゲストはTheBoom宮沢和史さん、
下地暁さん、城間健市さん、日出克さん、大城クラウディアさん
などなど宮古島及びエイサーに興味のある方なら超有名な方ばかり。

そしてアノ創作芸談「REQUIOS」も!
(エイサーに興味の無い方にはピンとこないかも知れませんが
このグループのパフォーマンスが物凄いのです☆)

入場時にいただいたパンフレットの裏にはプログラムがありました。
Image_e3b63a5.jpg
ほとんどのゲストが2曲ぐらいという贅沢さ!
パット見、たくさんあるように見えるプログラムですが
どれも素晴らしいものなので、退屈するものがありません。
開演したと思ったら、あっという間に2時間経ち、終了してしまいました。

男塾武Doo、BP,美座どのチームもよく練習しているなぁと
楽しめましたが、群を抜いていたのがやはり「REQUIOS」でした。
やっぱりこの団体のパフォーマンスはすごい!!
知らない方もぜひ一見の価値ありです☆

そのREQUIOSのパフォーマンスを自宅に帰ってからも観たくて
発売直後というDVD購入してしまいました♪(写真左)

主人は「どんどんハマる」城間健市さんのCD(写真右)を購入★

Image_b152aaa.jpg

次の公演が、今から待ち遠しいと思える楽しい時間でした◎
(*´▽`*)

posted by MIKA at 14:15| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月15日

明日は祝日!ベーシックヨガ レッスンがあります☆

毎週 月曜日・火曜日は定休日ですが、
明日7月16日(月)は祝日なので、レッスンがあります🚩

10時30分〜11時30分 ベーシックヨガを行う予定です。

明日は体験の方や初ベーシックヨガ・チャレンジの方もいらっしゃるので
基本的なポーズを中心に、初心者の方からある程度慣れた方まで
どの方にもお楽しみいただける内容を予定しています◎

空き状況が少なくなってきました!!

ご希望の方はお早目のお申込みお待ちしています(^O^)/

posted by MIKA at 15:03| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月14日

危ない危ない!!思わず返信しそうに...紛らわしい詐欺メール

昨日いきなりこんなE-mailがスマホアドレスに届きました。

『お久しぶりです!
ご飯にお誘いしたいです(^^)☆
21日、22日って予定あります?』

え、誰?
アドレス帳に登録が無いし、名前も記されていません。
ひょっとして、誰かと間違えて送信しているのかも。
とりあえず名前確認しようかな...

実はコレ、ここで「誰ですか?」と返信してしまうと
相手の思うつぼな詐欺メールらしいです!

主人に指摘されなきゃ、思わず返信してしまうところでした💦

こういうのは放っておくのが一番!
と放ったらかしにしておいたら、夕方に同じアドレスから再びこんなメッセージが

『朝もメールしましたが、ちょうど来週時間が取れるので久しぶりにお会いしたいですね(^ー^)ノ
来週は忙しいですか?』

うわっ気持ち悪っ!!
ここで、DOCOMOに迷惑メール報告を。
これでDOCOMOで止めてくれるのかと思いきや、
夕方になって、さらに追加メールが。
『件名: もしかして…
メールだから気づいてないのか届いてないのでしょうか?
お忙しいとは思いますが、一度お返事くださーい!』

これ、優しい人はほとんど返信しますよね。

このブログをご覧の方、くれぐれも返信しないようにご注意を。

念のために調べたら、当該メールアドレスとメッセージが
そのまま、ドンピシャリで迷惑メール掲示板に登録されていました。
ちなみに、この掲示板見ました。
「迷惑メールワンダーランド」

3通目のメールを受け取った後、受信拒否設定しました。

でも、こういうのって、またアドレス変更してやってくるんでしょうね...
憂鬱。

そもそも私のスマホE-mailアドレスは一般には公開していなくて
ヨガスタジオ・ククル会員の方・友人知人のごく限られた方しか知らないはず。

なのに、どこからか漏れてしまうとは...
私のスマホアドレスご存知の方、情報漏れてますよ〜!!
スマホのウィルスチェックして〜っ!!
(~_~;)


posted by MIKA at 19:50| ヨガスタジオ・ククル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする